Алън Кар е автор на книгите, известни на целия свят „лек начин да се откаже от тютюнопушенето“ и „лек начин да се откажеш от пиенето“. Той разработи своята иновативна методология, за да се отърве от лошите навици.
Във втората си книга „Ниво на Алън с Дриент“ Ален помага на алкохолиците да видят всички аспекти на ужасен проблем. Той предлага помощта си на всички. Всички, които искат да се отърват от алкохолната зависимост, могат да изпробват този метод. Но! Така че той наистина помага на първо място желанието на самия човек.
„Лесният начин да се откажеш от пиенето“ според Алън Кар получи много признание сред лекарите, използва се в различни клиники срещу алкохолизма и е популярен във всички ъгли на света. Кар основал няколко клиники в световен мащаб в борбата с алкохолизма, в тях най -добрите специалисти помагат на хората да се отърват от тази зависимост.
За книгата
Публикацията описва иновативния метод за това как да се откаже от пиенето на Алън Кар. След като прочете книгата, човек напълно спира да пие алкохол. Техниката обаче помага само когато самият пациент иска да се откаже от пиенето и много се стреми към това.
Според автора хората са разделени на два вида: пиене и алкохолици. Повечето възрастни периодично приемат една или две чаши алкохол на празници, партита и рождени дни. Алкохолът им позволява да се отпуснат, да се отпуснат, да облекчат емоционалния стрес. С алкохолното опиянение бариерите в комуникацията отминават и е по -лесно хората да намерят общ език. Лицето за пиене е този, който понякога обича да прекарва време до чаша, например, вино и да се отпусне малко. Основното е, че такова свободно време минава доста рядко.
Ако говорим за алкохолик, тогава това е много нещастен и убит човек. Той не може да живее ден без алкохол, човек зависи от него. Това е сериозен проблем на съвременното общество и всяка година набира все повече и повече скорост.
След като проведоха няколко експеримента, учените стигнаха до извода, ако човек търси някаква причина да пие, избягва от дома или от работа в името на алкохола, пие в великолепна самота, тогава той е зависим. И ако човек има подобни проблеми, тогава трябва да помислите за бъдещето и да се обърнете към лекарите за помощ.
Алън в своя метод твърди, че всички тези експерименти са неточни и не са напълно верни. Ако човек периодично пие повече норми и поради алкохол той постоянно влиза в някои конфликти, това не означава, че е алкохолик. Има вероятност от алкохолизъм, но само лекар може да потвърди диагнозата.
Кар в публикацията „Лек начин за отказ от пиене“ разказва стъпка по стъпка за всички проблеми и нюанси на сериозно заболяване.
Методология на Кара
Човек смята, че алкохолът е вкусен, но наистина ли е така? Всъщност алкохолът причинява само силна жажда и притъпява всички вкусови рецептори. Следователно, с всяка чаша индивидът престава да усеща неприличен вкус и той иска да пие все повече и повече. След опиянение тялото се опитва да премахне всички токсини навън, като по този начин предупреждава човек, че подобна напитка му е вредна. Следователно, след като пиете, не се опитвайте да се борите с гадене и повръщане, оставете тялото да почисти.
Хората вярват, че алкохолът ще им помогне да станат по -смели и откриващи. Но наистина ли е така? Страхът е биологично положен във всеки човек. Това е инстинтът на самопредпредприемането, което защитава всички. С алкохолно опиянение личността става напълно беззащитна и много уязвима.
Алкохолът не прави човек по -силен или по -смел, той просто премахва комплекси. Но изглежда ли пиян човек на околния „Супермен“? В своята методология Кар напомня на читателите, че скромността рисува човек. И всеки има комплекси и страхове и те са наши защитници. Разбира се, трябва да се отървете от себе си, но очевидно не по този метод.
Някои казват, че, пипайки, те не са срамежливи, лесно могат да говорят, да излеят душата. Но помнете поговорката „Пиянът прави много неща, които, които отрезвяват, се изчервява“.
Друго често срещано суеверие е, че алкохолът го прави по -щастлив. Не забравяйте обаче тези нещастни, изоставени от семейство на пияници, безцелно изгаряйки живота си, които не са в състояние да намерят работа и да помислят дали това е наистина така. Да, алкохолът помага да се забрави. Но е по -добре да решавате проблеми, отколкото да забравите за тях. Всеки ги има и просто се крие не изход. Следователно, всеки път, когато почувствате, че пресичате линията, помнете тази инструкция. Авторът дава добър пример, казвайки, че пияни, щастливи и независими хора са само в холивудски филми.
Друго интересно наблюдение на автора е, че много алкохолици са сигурни, че е по -добре да живеете кратък, но приятен живот с бутилка, отколкото дълъг и твърд, но без него. Кар казва, че такова твърдение може да дойде само от шизофренични.
Много пияници се страхуват да не се опитат да се откажат от пиенето, защото смятат, че това ще им причини физическа болка. Но авторът уверява, че няма повече страдания от тази процедура, отколкото от възстановяване след конвенционална настинка.
Инструкции на Алън Кара
В заключение писателят дава инструкция, която всеки трябва да следва до старанието на възстановяването:
- Не е необходимо да отказвате алкохол завинаги, основното е да разберете, че вие сами контролирате живота си, а не бутилка и чаша;
- Решението ви да се откажете да пиете точно правилния и никога не трябва да се съмнявате в това;
- Нека първите месеци не са сигурни, но повярвайте ми, ще мине, можете лесно да се контролирате;
- За известно време откажете алкохол и ограничете желанието към алкохол, поне няколко месеца. Всеки ден желанието да пиете ще ви притеснява все по -малко;
- Не отлагайте за утре това, което можете да направите днес. Не казвайте на себе си: „Е, сега не е най -доброто време да се откажете от пиенето, защото имам толкова много неща, проблеми, но тук едно ще бъде едно.“ Разберете, че алкохолната зависимост е клетка и колкото по -рано се измъкнете от нея, толкова по -рано можете да започнете живот от нов лист;
- Не забравяйте, че трябва да контролирате само желанието да пиете алкохол, а не себе си;
- Когато имате лош ден и непоносимо искате да пиете, за да забравите, не забравяйте, че не сте сами. Всеки има дъга и тежки дни. А алкохолът не е начин да се отървете от проблемите, но с пристрастяване целият ви живот ще се превърне в ада.
Прегледи на лекари за метода на Алън Карара
Отзивите за начина, по който да се откажете от пиенето на Алън Кар, могат да бъдат намерени както положителни, така и отрицателни. Но много експерти твърдят, че методът на Алън Кара е много ефективен. Днес той се използва в много клиники и резултатите са приятно възхитени. Според лекарите можем да заключим, че методът е доста прост. С него можете напълно да спрете да злоупотребявате с алкохол и да не се навредите. Човек не изпитва дискомфорт, депресия или други разстройства.
Отзиви на тези, които са напуснали пиенето
"Не съм пила повече от година. Всъщност не вярвах във всички тези чудотворни начини и смятах, че това е развод. И той пиеше повече от 8 години почти всеки ден, за мен това беше най -простото решение да се отърва от проблемите. Но тогава всичко започна да се разпада, и разбрах, че трябва да се направи, че е да се пие, за да се откаже от мен, за да се откаже от мен, за да се откаже от мен, за да се откажем от мен, за да се откажа от мен. Но аз го направих.
„Реших да прочета техниката, когато разбрах, че започнах да пия твърде често, почти всяка вечер 3-4 чаши вино. Често се срещам с приятели, ние също обичаме да пия малко. Това започна да ме плаши. Алкохоликът е ужасно! Не знам как да пия или по-скоро не знам нормата си. Детето.
На 38 години съм и вече се опитвах да се откажа от пиене 5 пъти, използвах различни методи от кодирането до Кар. Мога да кажа сам, всичко това е глупост. Нищо не може да накара човек да използва алкохол вече, нито съвети или лекари. Нарколозите плашат хората и ги вдъхновяват, че ако се напият след кодиране, ще умрат. Мога да кажа сам, това е само предложение. След кодирането искам да пия няколко пъти повече. Не всички са дадени да се откажат от пиенето, така че мисля, че всички тези методи са безполезни. Този, който иска да се остави без учебници и лекари! ”
Заключение
Днес техниката на Алън Кара е доста лесен и ефективен метод за спиране на злоупотребата с алкохол. Отзиви на онези, които са спрели да пият Алън Кар, казват, че не всички са се харесали на всички. Но! Тя наистина помогна на много хора. Трудно е да се отървете от пристрастяването, но това е истинско, просто искате да искате и всичко ще се получи!